有認真關注我粉絲團的人應該都知道

飛了幾年以後我身體早就整組壞了了

隨著年紀越來越大

慢慢開始注重養生

而且我是外食人

平常也沒時間準備食物

在飛機上就吃飛機餐

吃飯時間不固定

加上吃的東西其實營養真的不大均衡

尤其是蔬菜水果!!!

真的是吃太少!!!!!!!

更何況我25歲以前是完全不吃青菜的人

後來為了身體健康著想

開始學著吃青菜

不見棺材不掉淚啊!

以前年紀小還沒感覺

年紀越來越大身體越來越多毛病

跟飲食習慣還有作息很有關聯

學吃青菜以後只要有機會

就算外食我也會盡量加點個燙青菜

但有時候真的是沒辦法

後來我想到一個很棒的東西

就是青汁!!!!

一開始知道是在日本

看到很多組員很愛買青汁

但我始終沒有下手買它

很怕草味很重

後來有一次算命

(命是沒算得多準)

但算命仙竟然叫我喝青汁!!!!!

(這是真的我沒在唬爛)

因為他說我消化系統太差

一定要喝青汁和精力湯

(我那時哭笑不得啊~覺得到底是算命還是健檢?!)

總之醫生說的我都還沒這麼聽話

算命仙一說我立刻說好

於是我就開始了我的青汁人生

隆重跟各位介紹天地合補的超級雙纖酵素青汁飲

為什麼要介紹這個?!

因為它完全打破了我對青汁的刻板印象!!!

先說說天地合補好了~

其實就跟桂格同一家公司

我本來就對桂格非常信賴

當時想選擇青汁的時候發現天地合補

那當然就是它了

重點青汁之所以叫做超級雙纖就是裡面有綠葉纖維+菊苣纖維

當然還有非常多超級高營養天然綠葉來源

像是明日葉、牧草、菠菜......

還有平常很少吃到的綜合生機食材蓮藕、番茄、黑棗、梨子......

自從我開始喝青汁和精力湯

好像著了魔似的

幾天沒喝就彷彿有重要事情沒做

所以平常我在外站沒辦法買現打精力湯的時候我就自己沖泡這個

而且一包一包的超方便攜帶

認真喝一陣子我自己的感覺是身體變得比較清爽

而且上廁所也相當順暢!

(可能是因為雙纖的關係)

如果你有宿便或是便秘困擾

我很推薦耶~

其實不是為了身材好

(好啦也是一個很好的附加價值)

而是因為腸道保持健康身體才會好耶

醫生一直跟我說

只要腸道健康整個免疫系統都會正常運作

過敏阿什麼有的沒的其實都跟腸道有關

而且天地合補的青汁熱量很低

一包才38大卡

不會莫名攝取過多的糖份

增加身體負擔

要知道糖份對於身體的負擔是超級大的啊!!

重點是就算糖份少

味道完全不會難以入口!!!

喝起來感覺是像抹茶!!!!

打開的確會有點青草感~但味道竟然是有點甘甜!

可能我腦海裡一直以為青汁應該是很難喝吧.....

結果竟然嚇到!!!完全沒有噁心感耶

根本可以說是好喝耶!!

平常可以用120cc冷水沖泡就直接喝了

是冷水沒錯

它粉末很細緻很好溶解

當然你想喝淡一點就水加多一些這樣

我自己喜歡混著鮮奶當早餐喝

或是搭配優酪乳喝(當然也可以加豆漿)

就把一包超級雙纖酵素青汁加進去搖一搖

搭配個三明治或一顆蘋果這樣

一杯喝下去覺得一整天都健康耶

阿哈哈哈哈啊哈哈哈

有時候覺得冬天不想喝冰的鮮奶

我會先沖泡桂格穀珍核桃腰果燕麥

然後再加入一包天地合補超級雙纖酵素青汁飲

這樣搭配不但有膳食纖維和綠色蔬菜的營養

還多加了堅果!!喝起來很有飽足感

我覺得如果是愛美在減肥中的女孩兒

其實可以把這個當作其中一餐或是嘴饞想吃點心時的好幫手

豐富的膳食纖維加上燕麥非常營養又不會造成身體負擔

整個活力滿滿

不然就是下午茶想來杯咖啡

加在拿鐵裡面

完全是抹茶拿鐵的感覺!!!!

而且我本人的樂趣之一就是探索各地的咖啡廳跟美食

有時候吃完油膩大餐以後

很想來杯清爽解膩的飲品

又不想要喝太多含糖量很高的飲料

有個杯子加上一包汁就很方便

重點冷水跟熱水都可以很快溶解

而且對身體少負擔更健康

現代人大多精緻飲食

加上外食又營養不均衡

過年又快到了!!

一定又是大吃大喝

根本一半以上的人都膳食纖維攝取不足啊

這時機太適合喝天地合補超級雙纖青汁飲了吧!

而且全家老小都適合

味道是小朋友也可以接受的喔

超適合過年回鄉下帶個幾箱回去!!

我家每次過年都一桌子大魚大肉的

長輩都深怕家裡人會沒吃飽

卯起來狂煮一桌美食

還從除夕到初三餐餐不間斷

而且重點是過年一定會吃火鍋!!

肉片一下去大家就會瘋狂搶食

加上各種豐富的火鍋料

蔬菜根本被遺忘在角落

加上天氣冷冷的最愛喝湯~

那可是超級精華的普林湯啊!!

一碗喝下去熱量立刻飆升

像我這種火鍋會默默不小心吃太多爆表的人

沒有運動又吃得太油膩

過年後除了準備面對體重默默增加外

還會有上廁所不順的困擾

看看這個麻辣鍋

認真覺得應該先預備好青汁再回鄉過年!

美食當前

想不吃都難耶

(不要為難自己了~就吃吧!!!)

這時候青汁真的太實用了啦

照顧自己的健康也要照顧家人的健康

為家裡的老人補充膳食纖維也很重要啊!

而且我奶奶平常早餐就很愛泡桂格穀珍了

加上青汁更營養

愛美的年輕女生也要知道

腸道健康才不會老化太快!!

皮膚自然也會跟著好

根本一舉數得

目前只有在屈臣氏實體店面還有網路買得到喔

屈臣氏網路商店

<Zoe x 天地合補>

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**Zoe**一名空姐的流水帳日記

zoewang26 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • 悄悄話
  • 訪客
  • 妳好,請問你照片中的杯子,可以去哪裡買呢?我在網路上找,都是大容量的,沒看到妳照片中大小的杯子,可以請你跟我說去哪裡買嗎?謝謝
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